夏天上班感觉被掏空的除了身体还有脑子，“今天还有几个方案没有做?”“这季度KPI还差多少?”“人民币破7了，理财规划怎么改?”……对于职场人来说，每天需要绞尽脑汁的事情太多了，如何补脑养神就变得非常重要。

食补养生，桂圆核桃

办公族补脑养生最直接的补脑方法就是饮食，这也是每位脑力劳动者都可以做到的。平时适量地饮用桂圆核桃，能够活血补脑，十分适合患有失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高等人来饮用。

核桃的药用价值很高，小孩吃核桃补脑;中青年人吃核桃能缓解大脑疲劳，减轻压力;老年人吃桃核能抗衰老。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。此外，核桃中还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃点。

桂圆也叫龙眼，是珍贵的滋养强化剂。桂圆性温味甘，有开胃、养血益脾、补心安神的功效，中医常用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆含有丰富的维生素A、B族维生素等营养素，对于劳心费神的人很有好处。

生姜桂圆核桃配伍，口感功效更佳

桂圆核桃搭配补脑可能很多人都知道，但他们和生姜搭配能更好的发挥作用大家可能并不知道。姜中含由的辛辣和芳香气味的挥发油，如姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等能够加速胃肠道血液循环，使肠张力、节律及蠕动增强，从而促进胃肠的消化机能，帮助人体更好的吸收桂圆肉和核桃仁中的营养成分。

同时，姜与桂圆在味道上相互补充，桂圆缓解干姜辛辣之味，干姜减轻桂圆甜腻之感，二者搭配使味道甜而不腻，同时核桃的加入又丰富了口感，多了一份吃坚果的乐趣，坚持长期食用生姜、核桃和桂圆对大多数人的身体都是大有裨益的。

如何方便地食用?

生姜和桂圆核桃怎么能完美方便的搭配呢?熬汤煮水显然不适合忙碌的办公族，现在市面上有一款叫做“慈将”的产品，就能解决这个问题。它一共四个系列，其中有一个系列就是桂圆核桃制姜，是袋装的姜糖产品，方便进食;采用了“制姜”的工艺，让姜的效用达到最大化。

该产品由浙江省医学科学院研制、北京中医药大学专家支持，是古老的姜文化与现代中医智慧结出的最新成果。办公忙碌，更要好好对自己哦!