一不小心痔疮惹上身？李防御五痔方帮你远离尴尬！

得了痔疮之后的水到底有多深？这个广大痔友应该是最有发言权的了！健康的时候浑不在意，总以为痔疮离我们很遥远，却在不知不觉间就被其缠上身，这个时候才发现原来患上痔疮是这么简单，而想要摆脱痔疮可就太艰难了！

能点进这篇文章的朋友肯定都是真心想要摆脱痔疮这个令人尴尬又痛苦的疾病的，但要在这里很严肃的告诉大家，由于痔疮发病部位的特殊性以及使用的频繁性，对抗痔疮一定要养成良好的生活习惯，注意日常生活中的护理，否则就算是通过手术割除的方式也有很大的复发几率。

因此详细了解一下痔疮日常生活中的保健知识，对减轻其症状是尤为重要的。而痔疮的注意事项非常多，今天就帮大家介绍几个容易做到并有效的小方法。

1、养成良好排便习惯非常重要。建议把每天的排便时间都固定在早上，时间久了便会形成生物钟；排便的时候不要太用力，不要带着手机进入卫生间，实在没有排便的感觉也不要太强求，一般排便的时间不要超过5分钟；排便结束后可以用温度适中的清水清洗肛门部位，保证菊花的卫生。

2、在饮食方面也要多注意。得了痔疮之后千万不要像以前那样大吃大喝，毫无禁忌，要多摄入富含膳食纤维的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量远离火锅、烧烤等辛辣油腻的食物。

3、多喝水。喝水的重要性已经讲过太多了，特别是早上刚刚起床后的一杯水，对痔疮患者异常重要，有润肠、促进排便的作用；其他时间也要保证充足的饮水量，每天的饮水量应该在2000ml左右。

4、 保持适量的运动。不要久站久坐，建议每天都有一定的运动量，可以有效促进血液循环，增强身体的抵抗力；也可以通过有意识的提肛运动来锻炼自己的肛周肌肉，缓解痔疮的症状。

日常护理到位只是必须要做的一步，其次，当然还需要一款正规的产品来对抗现在已经存在的痔疮难题。

李防御五痔方国家保密配方专利产品，独创的1+1组合，针对内痔外痔混合痔专利产品，成分全部都是采取天然草本植物精华提取的绿色产品不含任何激素，不伤肝肾，无需口服，只需每天睡觉前涂抹使用即可，帮助广大有“痔”之士远离痔疮难题。

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